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在家里怎么做蔬菜沙拉

1、准备好所有的食材 2、西兰花掰成小朵,放淡盐水中浸泡半小时 3、黄瓜切丁,小西红柿对半切块,洋葱切丝 4、紫甘蓝切丝,放锅中焯水 5、西兰花放开水中焯水 6、将西兰花与紫甘蓝放盘中晾凉 7、将所有的蔬菜放入盆中,加入适量的沙拉酱 8、拌匀...

紫色卷心菜、黄瓜、番茄这类蔬菜是不需要用水煮的直接做就可以。 蔬菜沙拉的做法 用料 主料:紫甘蓝100g、西兰花150g、卷心菜50g、黄瓜50g、胡萝卜50g、圣女果数个 调料:沙拉酱适量 做法 1、食材准备:紫甘蓝、卷心菜、西兰花、圣女果、黄瓜、...

丘比的脂肪减半。如果附近有大超市建议买冠利的,在进口原料区,味道很多品质有保证而且热量比常用的味好美丘比的都低。喜欢甜的可以买酸乳酪口味或者凯撒〜 其实蔬菜沙拉还是配千岛更好吃〜甜的比较适合水果沙拉

蔬菜沙拉 主料 紫甘蓝半个 胡萝卜1个 苦巨菜1颗 黄瓜1根 生菜1棵 玉米粒半袋 葡萄干半袋 辅料 鸡精2勺 糖2勺 醋适量 蜂蜜适量 沙拉酱适量 蔬菜沙拉的做法步骤 1. 所有蔬菜切丝 2. 放入玉米粒,葡萄干,沙拉酱,糖,醋,鸡精,蜂蜜,香油,拌均匀...

用料 西红柿(或圣女果)1大个 紫甘蓝一个 小黄瓜一个 玉米粒一小份 花椰菜5~6小朵 杏鲍菇一小段 沙拉酱适量 盐少许(一小勺) 超简单的蔬菜沙拉的做法 将各种蔬菜洗净!紫甘蓝切丝,黄瓜切薄片,西红柿切条(圣女果的话直接从中间开一刀就好)...

牛奶就不用说了,喝多少买多少,喜欢盒的买盒的,喜欢袋的买袋的,然后丢冰箱里就OK了。面包买切片的,然后准备点千岛酱,或者沙拉酱,喜欢什么口味的去超市选,如果喜欢肯德基的沙拉就去网上订。再买个大火腿多切点片,用保鲜膜包好。然后准备...

泰国你说的那种酱我不知道,可能当地一种吧~ 美帝我没见过不放沙拉的。。种类很多,我不晓得中文名,都是一些奇奇怪怪不是英文,取自意大利语或者其他语的名字。基本上自助的沙拉酱料有十来种,自眩我比较接受的是千岛酱,好像千岛酱还分两种的...

品名:吉野家蔬菜沙拉 材料:隔夜的面包(我用的一小段法棍) 、大蒜 1-2瓣、培根切小条 一小把、橄榄油 、黄芥末酱 、意大利香醋(或者其它你喜欢的醋或者柠檬汁.我觉得意大利香醋更搭) 、洗净的生菜叶(我用的综合生菜加芝麻菜) 、意大利干酪 、...

准备材料:紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱。喜欢吃其他蔬菜的朋友可以放其他蔬菜或者是鸡蛋。 紫甘蓝和包菜去掉中间部位,因为中间部位比较硬,不太好吃。 将紫甘蓝,胡萝卜以及包菜切成细丝,喜欢切成小片也可以,依据个人喜好。 依据个人口味加...

1、淡盐水浸泡:一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍,然后泡入淡盐水中浸泡1小时,再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜,可先切开,放入清水中浸泡2小时,再用清水冲洗,以清除残留农药。 2、用淘米水洗:淘米水属于酸性,有机磷农药遇酸性物质就会失去毒...

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