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阿拉伯jElq挤奶法视频

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热身/热敷 热敷是预防受伤最重要的一个环节,也可以说是整个增大练习的最重要环节。 用热毛巾对整个腹股沟区域进行8-10分钟的充分热敷,如果期间毛巾温度下降的话,那么请重新过遍热水再热敷。要确保把YinJing完全包裹住,并热敷透彻。 注意:不...

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不花钱视频找不到,里面站长有,不过要买。不过站长发表,阿拉伯挤奶法图解,整个教程里面有图解怎么练习。http://blog.sina.com.cn/s/blog_9087f8870101bus7.html

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自己修心养性一段时间就好了,精髓这种东西是靠养生静心来补的,你看那些天天看黄片的小伙子,一个个没精打采的啥样子,还不知道赶快戒除这些东西

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